2014年10月2日,

通过冲

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达什太太很久以来都是我最好的朋友之一。她是独创的“钠女孩”,创造了一系列色彩yobet手机缤纷的无盐香料和药草混合物,让你醒来,精神振奋,并对任何食谱进行加热。但达什太太可能有点谦虚,经常躲在香料架或香料抽屉里。这就是为什么本周,我非常激动地将她(终于)带到餐桌和聚光灯下。

闲话少说,让我给大家介绍一下DASH夫人台式混纺。华丽的玻璃瓶子装满了磨碎的香料和香草,任何菜的最后都有一点额外的耀光。它们是用来喷洒的。散斑。在客人之间传阅。只是坐在那里,看起来很漂亮。因为盐和胡椒粉根本无法与这些五彩缤纷的可食用纸屑相媲美。

并庆祝仪表夫人(以及味道世界)的新补充,我创造了五个课程的一餐,从开胃菜到(是!)甜点。用素食和食肉动物选择。完全无含土,无麸质,无螺母,无乏味。我下周将在博客上发布它们。但与此同时,为了让你的饥饿发动机开始,让我们浸入新的破折号(可以找到它在这里加上鹰嘴豆饼和乳清干酪。

所以开始超越你桌子上的破折号吧。在Instagram和Facebook上以#PassTheDash为标签发布你的创意。体验一下无盐烹饪是多么的明亮、大胆和丰富多彩。

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鹰嘴豆面包

制作1(12英寸)大饼

  • 一杯鹰嘴豆粉或鹰嘴豆粉
  • 2茶匙Dash夫人大蒜和香草混合
  • 2茶匙橄榄油或植物油

预热烤焙用具。

在一个中等大小的碗里,用硅树脂抹刀或木勺将鹰嘴豆粉、咖喱粉和香草混合在一起。然后加入1/2杯温水,搅拌直到你得到一个厚的薄饼状面糊。根据需要再加一杯水。静置10分钟。

然后,在一个12英寸,防烤的煎锅或煎锅里,用中火加热油。热后,将鹰嘴豆面糊放入锅中,用锅铲将面糊铺到锅边。煮2到3分钟,直到边缘开始酥脆和棕色。然后把煎锅放在烤箱中间的架子上烤2到3分钟,直到变成金黄色。

小心地移开平底锅,让面包冷却。然后把面包滑到砧板上,切成三角形。在每个三角形的顶部撒上烤南瓜籽乳清干酪和额外的香料南瓜籽屑。并重复做第二批需要。

烤南瓜籽乳清干酪酱

制作2杯半

  • 半杯无盐南瓜籽
  • 1汤匙达什夫人原汁原味
  • 2茶匙达什夫人甜南方烧烤表混合+更多来完成
  • 两杯全脂乳清干酪
  • 蜂蜜

用中大火加热一个大煎锅。加入南瓜籽,烤大约3到5分钟,不时搅拌以防烧焦。让南瓜籽冷却5分钟。然后加入3/4的南瓜籽和mrs Dash调味料到食品加工机中,搅拌直到它们看起来像面包屑。加入乳清干酪和1/2茶匙蜂蜜,再搅拌1分钟,直到变成奶油状。

转到上碟中,在上面洒上一点蜂蜜,再撒上一点Mrs. Dash南方烤肉桌的混合粉。与鹰嘴豆饼和额外的南瓜籽屑装饰一起食用。

玛丽安希望 2014年10月2日下午2:03

好消息!

我还强烈推荐Trader Joe 's 21 Spice Salute。Yum !♥

格洛丽亚 2014年10月3日上午8:11

我很高兴看到这个新的Dash夫人。他们看起来很漂亮。去年二月,我被诊断出患有肺动脉高压,在医院持续了三周。我没有盐饮食,这就是我们现在所用的就是Dash产品。没有盐,它肯定有助于把巨大的味道放入我的烹饪中。

梅雷迪斯 2014年10月5日上午11:40

你好,

我有你的书,读过你的食谱,我很喜欢。我正处于肾脏病的第四阶段,不明白如果你有CKD,为什么你的食谱要包括钾和磷酸盐。有人告诉我要少吃这些东西,但你似乎可以把它们包括在你的食谱里。我担心如果我按照你的食谱做,我的水平会提高。欢迎提出任何建议。

谢谢你!

梅雷迪斯

Linda Nieuwenhuis. 2014年10月16日在下午6:37

我有个朋友病得很重,需要无盐饮食,我找到了你。希望你们能帮助我,帮助她度过这个过程,让她的生活变得更好。谢谢大家的聆听。琳达

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