2015年9月4日

无麸质椰子鳄梨薯条

鳄梨薯条水平你好,美丽的面孔。

在我让你大吃一惊之前,我必须为我最近的缺席向你道歉。这是几个月的旋风,由于健康问题,我不得不削减生活方式,认真地把注意力集中在最基本的东西上。其中包括:穿上“衣服”(定义宽泛);保证孩子的生命、食物和幸福;还要适应没完没了的医生预约、血液检查和其他有趣的测试。重点是,写博客落到了待办事项清单的底部。衣服也是如此。

但是有一点是最重要的:坚持饮食在fleek(正如孩子们所说)。换句话说就是:吃干净简单的食物,味道好又不占用我太多时间的食物。还能让我在忙乱的日子里保持饱腹感和健康。因为真的,当你的身体感觉不正常的时候,你唯一能控制的就是你放进去的东西。或。但说实话,有时候你只能穿运动裤和衬衫。你可能已经穿过,也可能还没有穿过。之前的那一天。

所以我才给你这些椰子鳄梨薯条。他们对你和你的身体都很好,同时也会感到放纵和满足。它们也很简单,你可以在家里、办公室或医生的办公室做中午零食。或者是最后一分钟的晚餐派对。因为这些小细节体现了这样一种理念:做尽可能少的工作,却仍能获得大的成果。这是一个非常重要的技能,当你试图节省能量。

所以,无论你面临的是繁忙的日程安排、新学年的开始,还是健康方面的挑战,记住,你可以在食物中找到平和和平衡。做这些鳄梨薯条来提醒自己照顾好自己也意味着善待自己。

至于我,我又跳上了写博客的马。在接下来的几周里,我也有一些令人兴奋的消息。所以请继续关注。感谢你在我关注现实生活时的耐心!

现在再讲一点细节。显然,它们是一个东西。通常需要面包屑或面包屑、鸡蛋和橄榄油的食物。我并不反对所有的成分。但如果你想要一些既快速又超级健康的食物,不需要烤箱或一锅油菜籽,那么这些将是你最喜欢的手拿食物。

食谱很简单:烤椰子片+少量蜂蜜+鳄梨片。就是这样。当然,你也可以用碎坚果、芝麻、调味蜂蜜和果酱,或者任何“像面包屑”和“有粘性的”东西来玩。所以,请去冒险吧,然后把你的结果发布在下面的评论中,在Instagram和我的Facebook页面上。

椰子鳄梨薯条

成分

服务2

  • 1个大鳄梨,切成两半,去核
  • 1汤匙蜂蜜或龙舌兰糖浆
  • 1/4杯不加糖的椰丝,烤熟

方向

要把鳄梨炸成薯条,取一半鳄梨,纵向切成3长条。然后用勺子或叉子小心地将牛油果肉从皮上取出。将鳄梨片放入中等搅拌碗或长方形容器中。另外一半鳄梨也是如此。

将蜂蜜淋在炸牛油果片上,然后用手在上面和底部仔细摩擦。然后在一面撒上椰子汁,用手轻拍,确保它能粘在一起。然后,旋转炸好的牛油果,撒在另一边。重复,直到他们被覆盖。然后把它们打包成SOS零食。或者马上吃下去。

杰瑞/来和走 2015年12月15日12:31

鳄梨薯条一定是世界上最好的主意!看到这些之后,我产生了一种强烈的欲望。

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