沙拉

2017年1月12日

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快乐2017年最亲爱的互联网朋友！随着新的一年，我正在进入我的第34年的生命和狼疮和肾病的第13年。虽然过去365天有他们的起伏。和下降。和更多的下降。他们还为食物及其权力带来了重新信仰。见：34岁，同一阶段4肾脏。还是踢！正如你可能记得的那样，去年，我欢迎1月份，我的饮食大量彻底改革 - 没有小麦或麸质，没有鸡蛋，没有乳制品，没有糖，没有豆，没有夜晚的蔬菜，没有[...]

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2015年11月19日

低等良好的感恩节圆润

感恩节是我今年最喜欢的假期。我重复：感恩节是我今年最喜欢的假期。那是因为它标志着“依偎”季节的开始，空气变冷了。邻居被灯覆盖。电台上的音乐从前40到杰格尔铃。晚上充满了壁球汤和肉桂的交替闻。和假期本身一样，家和桌子充满了传统，回忆和家人和朋友。但是，如果你处于低于或真正的特殊饮食，假日季节可能会给你带来压力和消化不良。那是因为所以[...]

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2015年4月17日

10种方法来享受一顿低质量的午餐

每天都在中午（或者10:30，如果你喜欢我，你不能等待那很长时间）发生最大的挑战之一。我在谈论午餐。如果您在家里闲逛，靠近厨房和储存的储藏室和香料抽屉，那么，唯一站在填充下午零食的唯一一点是一点时间。但是，如果你出去和在工作中，吃得好吃的食物突然造成了一些问题。抢购和去饭菜是我们工作文化的重要组成部分，无论您是否实际服用[...]

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2015年2月20日

培根香料和椰子培根比特

我们中途通过我们的月份的低等香肠和低所以培根，是时候将我们的重点从大叮咬转移到Itty比特。我正在说培根比特。那种脆弱的顶部洒在冰山莴苣沙拉顶部，粉碎在意大利面或弃有的鸡蛋上，并烤成砂锅的脆皮地壳。即使他们是青少年的小小的，这些小比特也可以觉得增加了很多钠到简单健康的膳食。例如每7G份（或几茶匙）超过200毫克。那是因为培根比特（惊喜！）主要由腌制咸培根制成。但是你 […]

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2015年1月16日

烤的蝴蝶结面食油煎面包块

快乐的2015年朋友！如果你在12月以来我已经在哪里，我深入思考（并且在一堆面巾纸，冷和鸡米粥下）。但主要是思想，反思了互联网的小空间，我喜欢谈论食物和许多低钠伎俩，让说的食物明亮，大胆和美丽。哦，副作用，我也在纽约铺设了博士的一点段。盎司表演并制作低钠血腥玛丽·奥兹本人。这样也发生了，它正在播出即将到来的星期一，所以设置你的DVR，或者你整个都知道睡在床上[...]

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2014年7月26日

起泡的豆和油桃沙拉

豌豆和胡萝卜。大米和豆类。花生酱和果冻。就像好莱坞和历史书一样，食品世界也有自己的一套标志性组合。如果你想在自己的厨房里做媒，你只需要看看什么是当季的。现在，核果和豆类(绿色、蔓越莓和黄蜡的品种)正在占领市场。正如你在小报上所说，它们是“热门话题”。虽然第一眼看上去他们是一对奇怪的情侣，但实际上他们在一起工作得很完美。豆子的嘎吱声平衡[…]

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2014年6月13日

胡萝卜不只是给兔子吃的。或下降。或炖菜。或者在微波炉里过度加热。新鲜的胡萝卜令人赏心悦目。实际上，它们有彩虹般的颜色，这将很容易使一个生的蔬菜拼盘活跃起来。它们一年到头都是“当季”。但你不能用芦笋、樱桃或白裤子来形容它。最重要的是，胡萝卜的天然钠含量比大多数天然成分都要高。每一个大胡萝卜含有50毫克。 Seriously. Take a look at a bottle of carrot juice the next time you’re at the market. Which is why they […]

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2013年7月19日

沙拉派对

我真的很讨厌分手。过去是，将来也是。我不惜一切代价避免它，一想到必须这样做，我就会出一身汗。抱歉分享太多了。但说到沙拉，我就没多想。多年来，我完全把沙拉从我的生活中剔除，而且从不回头。我不在乎他们了。这是因为，对我和我这种不含盐的饮食方式来说，沙拉总是令人失望。他们是温和的。他们是平庸的。 They were all I could ever get to eat when […]

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2013年6月21日

希腊酸奶蛋沙拉

我从来没有理解为什么茶是两个人。我的意思是，与特殊的朋友一起一度一次是很棒的。但是，如果我正在喝茶（或鸡尾酒），你最好相信越主，始终是Merrier。夏季似乎充满了这些类型的最后一刻来聚会。无论是美丽的阳光灿烂的日子，你在公园里跳过野餐。或者有一些早餐计划，很少有人迅速进入早午餐。毋庸置疑，我是过度邀请的女王，并发现我的桌子周围的人（或酒吧）的人的原因。[...]

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2013年6月14日

爸爸的草莓

上周，我有一个甜蜜的款待：两天嬉戏在加州草莓的卡梅尔山谷护理的草莓领域。我叫我夏天的稻草。而且我知道。这是真实生活吗？事实证明，它是。是的，我穿草莓粉红色裤子。明显。从田地到酒吧到餐桌，这个“工作”之旅一整天都是草莓。我们遇到了多世代农民，巡回草莓寒冷的设施，站在巨大的草莓卡车里面，甚至有一个草莓“铁厨师”的傻瓜（我的团队赢了，无盐，NBD）。而且我学会了一些真的[...]

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