提示与技巧

2017年1月12日

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2017年快乐的最亲爱的互联网朋友!随着新的一年,我将进入我的第34年,并患有狼疮和肾脏疾病的第13年。而过去365天的起伏。和唐斯。还有更多跌倒。他们还对食物及其治愈能力带来了新的信念。参见:34岁,患有相同的第4阶段肾脏。仍在踢!您可能还记得,去年,我对一月的饮食进行了重大大修,欢迎一月份 - 没有小麦或面筋,没有鸡蛋,没有乳制品,没有糖,没有糖,没有大豆,没有夜幕式蔬菜,没有[…]

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2016年8月4日

低点的披萨派对

如今,大多数人都有某种饮食需求。也许这是一种过敏或不宽容。一种新的食物时尚或简单的不喜欢。但是关键是,在举办晚宴时,您很可能不是唯一一个有特殊食物要求的人。并且您无法使用的成分清单可能会持续。但这就是事情:您不能忽略这些需求(因为您永远不会希望任何人忽略您的需求)。而且,您也无法打破您的背部(或银行),为Tina,Ivan,Susan和Frank叔叔的新女友做单独的菜肴,他从未告诉过您[…]

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2016年4月1日

顶部低成分的掉期

愚人节快乐,世界!是一个练习极端愚蠢和喜悦的时间,并计划一两个恶作剧。而且,我认为,与您的食物一起玩一点(或很多)的理想假期。因为实际上,每天都在低饮食(或任何饮食)上都是“傻瓜”的日子,其中人们使用创造力和乐趣来欺骗这些眼球和那些味蕾。相信我,如果我能使素食主义者,低点和无麸质的twinkies成为现实,请严重,一切皆有可能。因此,为了激发您自己的可食用的汤姆 - 弗利(Tom-foolery) - 今天和每天,请查看一些我最喜欢的食材掉期,这些成分熟悉最喜欢的食物[…]

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2016年3月25日

3个灵活的复活节盛宴!

无论您是否打算庆祝复活节,这都是开始完善早午餐游戏的绝佳时机。因为那是春天!春天意味着温暖(ISH)天气。也是一个很好的借口,可以在内部或外部聚集朋友一起聚集在一起,以享受一系列甜美和咸味的美食。也许是一两个低的甜菜血腥玛丽。但这是一个挑战:您如何在满足您的低点需求以及其他人的饮食需求的同时,如何喂食一群客人(想想:无蛋,无麸质,古,古,全30,素食主义者等)。在做一些令人惊叹的东西的同时。而不是太时间或预算消耗?答案是[…]

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2015年12月11日

低成的红薯鱼蛋糕

当我的健康状况下降时,我要看的第一件事就是橱柜。但不是你想的那个。不是那个有药丸,创可贴和热水瓶的人。我想的橱柜里到处都是香料和谷物,以及我可以将所有东西放在盘子上并进入身体。我说的是食物。因为那是我最喜欢的药。如果您是普通的读者,您可能已经注意到我今年缺席了一些,这是因为,我的身体有点让我随身携带。经过将近11年的狼疮后攻击时间[…]

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2015年4月17日

享用低午餐的10种方法

每天中午左右发生的低徒步旅行者最大的挑战之一(如果您像我一样,您迫不及待地等待这么长时间)。我说的是午餐。如果您在家中闲逛,在厨房附近和储备的食品储藏室和香料抽屉,那么,唯一站在您的下午零食的方式是一点点时间。但是,如果您出门在外或工作中,吃美食突然会带来一些问题。无论您实际接受[…]

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2015年3月20日

盐盐和蘑菇香料

您是否知道本周正式是#Saltawareness周?这是!而且,您已经在探索我们一直在探索的令人惊叹的盐味的领先地位,从而增强了您的食物的自然风味,并让人惊叹所有的朋友。同时。无需振动。在快速拼贴我们最喜欢的无盐盐掉期之前,还要花一点时间来检查盐和钠之间的区别。因为他们不是同一回事。餐盐含有40%的钠和60%的氯化物。尽管我们通常认为盐摇糖是钠的唯一来源,但在大多数食物中也存在钠,从哈密瓜到鸡蛋。[…]

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2014年11月24日

烤羔羊感恩节综述

好的朋友。准备好与去年26磅土耳其大的感恩节菜肴综述。提示:每当您看到以橙色粗体的任何东西时,这是指向食谱或技巧的链接。因此,请单击“全部感恩节统治”。但是,在我们跳入小扁豆肉汁船(看看我是怎么做到的?)和谈论馅料,侧面和其他非传统菜肴之前,让我这样说,让我这样说,让我这样说。我允许你。这是使自己摆脱咸盐水和罐装汤的最简单方法,并创建一个全新的[…]

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2014年1月9日

旅行提示:包装小吃

没错,假期结束了。但这并不意味着您的旅​​行是。无论是急需的目的地假期,对家人的访问还是最后一分钟的工作,每次旅行都需要准备。对于那些有特殊饮食的人来说,包装清单还有一些额外的物品。主要是食物。但是,饮食中的限制不必从冒险中带走自发性或风味。他们也不必为当之无愧的R和R增加压力,无论旅途何处,任何有饮食需求的人都可以保持全部状态[…]

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2013年12月11日

旅行提示:假日版

长期以来,我认为特殊的饮食和医疗需求意味着呆在家里。旅行感觉很难尝试。和酒店房间,陌生的城市和充满博物馆的行程更像是令人恐惧的障碍,而不是诱人的机会。我想知道,没有我的厨房,我能保持饮食吗?没有我的健身房,我可以保持身体运动吗?而且,如果没有我的安全地方(即我的家),我可以探索门外的伟大世界,享受它的每一分钟,然后回家比以前更健康吗?好消息是,[…]

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