2016年4月1日

顶级低等成分掉

愚人节快乐,世界!练习极端眩晕和快乐的时候,并计划恶作剧或两个。而且,在我看来,完美的假期玩你的食物很少(或很多)。因为真的,每天都在低至所以饮食(或任何饮食)是一个“傻瓜”的一天,其中一个人使用创造力和乐趣来欺骗那些眼球和那些味蕾。并相信我,如果我能制作素食主义者,低所以和无麸质Twinkies的现实,请认真,任何事情都是可能的。所以激发自己的食用汤姆美妙 - 今天和每天 - 查看我最喜欢的一些成分互动,这是专业地模仿最喜欢的食物[...]

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2015年7月31日

低所以fritta focaccia

今天我必须保持相当短暂的事情,因为我哥哥本周末结婚了!而且我周末的“最好的女人”职责。但如果你在Instagram上关注我,你可能已经注意到昨天有点忏悔:我一直在做一些叫做整个30个计划的事情。现在,我没有节食者,为我饮食 - 特别是饮食,饮食 - 以及始终为我的生活增加了更多,而我的生命。但由于最近的一些狼疮爆发了,只是感到有点糟糕的一面,我决定看起来更多[...]

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2015年4月3日

Matzo酒吧和苹果甜甜圈

快乐的颠覆,大家!这是宗教,鸡蛋和巧克力结合的年度特殊时间。但我喜欢这个庆祝活动的Duo,不仅仅是与朋友聚集的丰富的Frittatas,糖果和借口。我因为matzo而爱颠覆。Matzo恰好是我最喜欢的低钠成分之一。它通常含有0mg钠。有时候,在逾越节期间,您也可以找到味道的Matzo(和巧克力Matzo!)。虽然,你可以随时使用它。但更具体地说,我喜欢Matzo,因为它提供了一个最大的钠挑战之一的解决方案(我们将[...]

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2014年9月16日

整个食品市场黑客挑战

昨天我表达了我对整个食品市场的爱(痴迷)。今天,我将向您展示 - 精美和美味的食物 - 正是为什么他们的商店摇滚我的低钠世界。作为整个食品市场破解挑战的一部分,我的任务是每天创造两餐的任务,以便每次125美元养活我家庭的三名成员。或者换句话说,每次3美元大约42个食物。知道了?让我们保持诚实,而我保持严格的低钠饮食,我不会留下小(斜线:正常)部分尺寸。有时我吃牛排我的大小[...]

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2014年4月4日

低钠克罗克夫人

今天,我们前往法国。在一年级,我得选择西班牙语或法国课程。这是我生命中的一刻,我刚刚学会绑自己的鞋子,骑自行车。但是,当它来到沐浴,吃饭和远远超过我的前车道之外的任何地方时,仍然完全依赖我的长辈。当我几乎没有开始划伤大事的表面时,这是在这个确切的时刻,我曾担任选择外语的责任。选择[...]

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2014年2月12日

鸡蛋在心里

Remember my good friend who didn’t have any special dietary needs but decided to put herself on a low-sodium diet for the month of January, just to put herself in my shoes for a little while and experience a whole new world of flavor makers? Well one thing you didn’t know was that when that friend decided to cut out salt and processed foods and embark on this routine shifting, meal changing experiment, she also started another life-altering adventure at the same time. She started dating a new dude. Yup. True story. Just as she was getting to know a […]

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2013年11月6日

绿色,鸡蛋和羽衣甘蓝法式吐司

让我们谈谈剩菜。羽衣甘蓝佩斯托剩下,确切地说。举办三个后,是三个,派对上周末,我有两杯大杯羽衣甘蓝的佩斯·佩斯冻结在我的冰箱里。在插入羽衣甘蓝的Pesto之后仍然成为意大利面和土豆和土豆酱,我仍然有六个星球左右的球。这让我吐司。法式吐司,确切地说。通常,法式吐司用鸡蛋,牛奶,枫糖浆,香草提取物的混合物制成,也许是肉桂捏和撒上糖粉。总和:它很甜蜜。但是你[]

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2013年6月21日

希腊酸奶蛋沙拉

我从来没有理解为什么茶是两个人。我的意思是,与特殊的朋友一起一度一次是很棒的。但是,如果我正在喝茶(或鸡尾酒),你最好相信越主,始终是Merrier。夏季似乎充满了这些类型的最后一刻来聚会。无论是美丽的阳光灿烂的日子,你在公园里跳过野餐。或者有一些早餐计划,很少有人迅速进入早午餐。毋庸置疑,我是过度邀请的女王,并发现我的桌子周围的人(或酒吧)的人的原因。[...]

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2013年6月8日

猪肉和pinto chilaquiles

我吃了很多豆子。那个奇怪吗?直到最近,我曾众所周知,每次都像辣椒一样多样地吃掉它们。这是我的进入,我没有时间去煮熟的一餐。它很容易和美味,非常填充。那就是我的豆(斜线,辣椒)痴迷的地方。所以有那个。但后来我偶然发现了一个吃井杂志的问题,我意识到豆子可能是慢慢煮熟的豆类。他们可以与玉米饼游泳,甚至是豆腐蛋。他们可以通过酷希腊酸奶和明亮的绿色来获得顶部,亮绿色[...]

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2012年4月6日

低钠库克斯松饼

我喜欢制作松饼。特别是出于意想不到的松饼成分。像烩饭,肉饼,现在,库尔。Kugel基本上是Yiddish用于面条蛋砂锅。虽然它通常是甜和褶皱 - 苹果和酸奶油的成分 - 其基本的eggy,乳房底座也适用于咸味成分。像吨绿色大蒜和莳萝。Kugel还在松饼锡中完美地烘烤。想要那个。所以虽然你总是可以在砂锅菜中拿到kugel ......随意超越传统。用[...]替换那些高钠成分(酸奶奶酪,酸奶油,盐,奶酪)

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