蒸粗麦粉

2014年9月16日

全食超市市场黑客挑战

昨天我表达了我对全食超市的喜爱(迷恋)。今天,我将向你展示——详细的和美味的食物——为什么他们的储存撼动了我的低钠世界。作为“全食超市黑客挑战”(Whole Foods Market Hacks challenge)的一部分,我的任务是每天做两顿饭,以125美元的价格养活我的三个家人。换句话说,大约42盘食物,每盘3美元。明白了吗?老实说,虽然我坚持严格的低钠饮食,但我并没有坚持小分量(正常分量)。有时我吃我的[…]大小的牛排。

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2012年2月7日,

低钠冬天舒适

这周我学到了以下几点:1)尽管我喜欢赤脚或穿凉鞋,但雨天穿雨靴绝对是正确的选择。2)麦当娜仍然非常棒。认真对待。3)可以用花椰菜做牛排(见周四的帖子)。4)抱着暖和的东西(比如毯子、新鲜出炉的面包、早餐和晚餐汤)蜷缩在沙发上是抵御寒冷天气的最佳方式。所以,在下面,找到一些我最喜欢的舒适的低钠食谱,当温度下降的时候。这周做一个,两个,或者三个都做。拯救你的[…]

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2010年4月1日

最后一餐(摩洛哥)

我的朋友们,不要在愚人节开玩笑。这是真正的低钠,高有机,超级美味的摩洛哥盛宴的最后一个食谱。请允许我向您介绍今晚的特色菜:柠檬蒸粗麦粉,鸡肉tagine。我不得不承认,一段时间以来,蔬菜蒸粗麦粉一直是我的最爱。粗麦粉很容易烹饪,是一种非常宽大的谷物。你可以把冰箱里的任何蔬菜和一些香料和一杯蒸粗麦粉混合,这样你就有了一些丰盛的食物。

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2010年1月18日

蒸粗麦粉,单面煎

首先,非常感谢《钠女孩》的读者们将周五文章的链接转发给我们。yobet手机一张300美元的大额支票今天下午被寄出,以帮助海地的灾后重建工作。虽然我希望艾德·麦克马洪(Ed Macmahon)是那个把它交给红十字会的人,但我认为我们都可以为参与这一必要的行动呼吁而感到自豪。既然我们的心中充满了善行,现在是时候用好食物填满我们的肚子了。加州多雨的天气需要丰盛而温暖的食物,而这道菜是[…]

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