2015年3月6日

无盐盐和羊肉果酱

本月我们将覆盖另一个看似不可能的钠挑战:盐。对。盐。因为当谈到真正低的饮食时,如果你只是拿出盐,你仍然会发现自己渴望它。这就是为什么你不能只是从你的生活和饮食中删除它以及最喜欢的烤牛肉食谱;你必须更换它。我不是唯一一个说的那样。新的2015年饮食准则(今年晚些时候)的建议实际上突出了这个非常重要的事实 - 即,强调替代与拆卸 - 并制作一些[...]

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