购买食物

2016年7月1日

低所以亚洲储藏室

七月怎么样?我觉得我们刚刚开始庆祝樱桃和无花果和西红柿的到来(以及我的新书,低等好)。突然间,暑假年的大暑假就在我们身上。一个装满汉堡包,烤架,红色格仔的potlucks。当然烟花。但第四,不要只是看着爆炸的东西。看你的内阁。Because if you are well-stocked, you’ll find some banging flavors to play with, full of color and surprise, that will leave you in “ahhhh” (get it? bad firework/food joke.) So instead of typical BBQ fare, play with your food and spice things up […]

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2016年6月17日

低所以好!还有我的Low-So旅行食品柜!

万雷豪龙Hooha Huzzah !!!我的新书正式出去!并且可以在线购买,当然,随时随地销售书籍(如果您的商店没有它,请让他们携带它!)。如果你不能说,我非常兴奋,这个宝宝终于在世界上。这是指导(是的,指南!)我一直想要拥有。探索挑战解决方案的一个可能在低钠生命中会面。从你的味道到你的办公室厨房(记住微波炉汤?)。虽然我为你写了它,但我也为你的朋友写了它[...]

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2014年9月16日

整个食品市场黑客挑战

昨天我表达了我对全食超市的喜爱(迷恋)。今天,我将向你展示——详细的和美味的食物——为什么他们的储存撼动了我的低钠世界。作为“全食超市黑客挑战”(Whole Foods Market Hacks challenge)的一部分,我的任务是每天做两顿饭,以125美元的价格养活我的三个家人。换句话说,大约42盘食物,每盘3美元。明白了吗?老实说,虽然我坚持严格的低钠饮食,但我并没有坚持小分量(正常分量)。有时我吃我的[…]大小的牛排。

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2013年11月15日

每周痴迷11.15.13

有时生活中最好的事情需要一点工作。喜欢发现低钠奶酪和无盐汤股和迷你Phyllo面团杯,每份只有30毫克钠。那些事。但由于Interweb获得了最好的事情,不必花费大量的时间或能量。只是一点规划。这就是我今天想要谈论的。无论你在制作什么,我都想确保您拥有感恩节盛宴所需的一切。和足够的时间订购它们。所以我们开始,我们呢?冰雪和馅料:想要[...]

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2012年12月19日

12天的低钠饮食

今天我们要讨论的是礼物。健康的礼物。知识的天赋。精美的盘子,便携式音箱,低钠酸洗香料,以及其他一切你需要的东西,让你的饮食感觉绝对是无限的。无论你是庆祝光明节、圣诞节还是其他节日,只要记住,任何时候都是恰当的时候,用这些包装好的美味和智慧来款待你自己或你爱的人。让我们从健康的礼物开始。就像去年一样,我从我的低钠工具带中最喜欢的物品中得到灵感,创建了一个Pinterest板。有书架,脱水器,[…]

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2012年7月17日

低钠开胃菜,在棍子上

开胃菜有很多伟大的事情。主要是他们很小,你可以吃很多东西。但是我爱他们的其他主要原因之一是,在制造它们时,他们不必占用太多时间。请把这些极低的西瓜和祖传味番茄kabobs作为一个例子。许多人认为非凡的低钠食物只能来自厨房的奴隶。但是,惊喜惊喜,它也可以简单地切断西瓜和西红柿,并在棍子上滑动它们。我写[...]

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2012年4月3日

低钠Matzo饼干S'mores

这个逾越节,炫耀一点。法老,瘟疫,分手红海 - 很明显这个假期是关于耀斑的。乞求你带上你的伎俩,并用它们展示。因为即使逾越节Sedar专注于旧约,逾越节晚餐可能是关于尝试新的东西。混合的东西。并制作低钠巧克力Matzo S'mores。这个想法来自哪里?叫做甜点的燃烧灌木......或者只是我最近在我的门口出现在我的春天惊喜:巧克力覆盖的matzo饼干,她[...]

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2012年1月3日

新的一年和7个链接

A few months ago one of my favorite fellow bloggers tapped me on the shoulder to join him for the “My 7 Links Project”–the purpose of which was to reflect on one’s own blog, to resurface posts that had been lost in the shuffle, and to build a web of community by asking other online writers to do the same. Now in typical busy life fashion, many book deadlines, holiday egg nog, and the need for sleep kept getting in the way of this post. Weeks and weeks have gone by. And the words “write 7 links” constantly appeared on […]

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2011年12月20日

低钠礼物你会喜欢

我曾经为Channukah拍过吹风机。当Brattiness仍然可以接受时,我是六年或十岁或某些年龄。我想要旱冰鞋。而且我从来没有让我的父母在开设中小型,专业包裹的盒子时忘记我的恐怖,以找到不是玩具,或者任何带轮子的东西,或者我会在23.7天内停止玩的娃娃。但是吹风机。但秘密地,我现在希望我每一个假期都接受吹风机。好吧,不是吹风机,因为这将是愚蠢的。还有很多吹风机。但有用的物品。像一个非常好的真空,很容易[...]

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2011年12月6日

无盐的Mochi松饼

有时候你不想把搅拌机从底部的柜子里拖出来,拖到柜台上,结果把面粉和糖撒在地板上,然后再清理,最后把搅拌机碗拖回底部的柜子里。现在里面装满了平底锅和特百惠塑料器皿,当你把那个巨大的东西拿出来的时候,它们就掉下来了。(欢迎来到我的厨房)有时候,所有这些工作都值得一个湿润的松饼、一个松软的纸杯蛋糕或一条新鲜的巧克力西葫芦面包。但对我来说,我通常宁愿[…]

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