娱乐

2017年4月20日

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我不是一个经常追求食物时尚或标签潮流的人。不是因为我不喜欢他们。别误会我的意思。我喜欢意大利面甜甜圈、培根“面包”或奥利奥饼干面团的想法。这些疯狂的混搭食物在互联网上掀起了风暴,而且听起来都很神奇。和乐趣。我总是在玩我的食物。问题是,因为我主要是天然食品,真正的配料,少培根,多欧芹之类的gal,我真的不能吃这些东西(叫它们“东西”是不是很粗鲁?)我倾向于坚持自己的,而不是……

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2017年2月13日

很好的爱情食谱

这是相当美妙的,几乎有整整一个月奉献给爱。是的,有一个正式的情人节——你好,情人节!当然,还有“全国心脏健康月”(National Heart Health Month),也就是为期四周的“善待自己”(treat yourself right)活动。总的来说,在红润的脸颊、睦邻友好和心形的闪光之间,街道充满耐心地跳动着,时不时地做出一些甜蜜的举动。这很神奇。这让我很自然地想到了食物。食物是表达爱意最简单的方式之一。无论它是一个小的,含糖的款待,还是一些衷心和美味的东西,用你的血液,汗水和快乐的眼泪。[…]

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2016年11月19日

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我们已经到了。以食物为中心的终极节日。感恩吧!我们把传统食物和土豆泥塞进肚子里我为你准备了一个10磅重的火鸡的烹饪小贴士和食谱,确保你的餐桌上充满了美味和最爱的菜肴,同时保持盛宴的明亮、新鲜、健康,当然还有低钠。但我也想利用这个时刻(和电子网页)提出一些其他的东西:让我们用这个感恩节不仅纪念我们自己和我们的家谱,也纪念其他人的烹饪历史。在现在发生的所有事情中,所有这些已经浮现在我们日常生活的表面,[…]

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2016年10月31日,

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现在万圣节已经过去了,是时候把注意力放在这场马拉松式的节日中的下一个重大事件上了:感恩节。在这段时间里,我们和朋友、家人聚在一起,放松自己,尽情享受我们喜欢的所有甜蜜美味的食谱,充满了传统和童年的回忆。还有很多很多很多的钠。但在你把奶奶的砂锅永远扔进垃圾桶之前,先深呼吸。然后看看你的厨房和杂货店。因为有很多食物交换和配料技巧可以帮助降低钠含量。

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2016年10月29日

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周末万圣节就要到了。在我看来,这意味着粘稠假期的开始。很多南瓜香料。最重要的是,款待款待款待!虽然盐显然是我的性伴侣,但糖却是我的软肋。我可食用的致命弱点。我的美味引火上身。当周围有甜食的时候,我就会忍不住吃下去。这一切。但除了过量的蔗糖,大多数甜食的钠含量也很高! NO? YES! It’s true. Whether it is the baking powder and baking soda in baked cookies, breads, and muffins OR actual salt in bars, gummies, and hard candies — those sweet treats could […]

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2016年10月7日

低-紫色红薯肉馅卷饼

现在是十月,这意味着万圣节主题美食的时间到了,这些美食都是用超级天然的食材制作的,色彩绚丽得出奇(看看我做了什么?)所以让我们从紫色的甘薯肉馅卷饼开始吧,它做起来非常简单(我又做了一次!)说真的,我在《天桥风云》不到两集的时候就把这些放进烤箱里,然后就可以吃了。面团(面团!)在一次字面上的搅拌和啪的一声混合在一起。所以不要害怕尝试。自从我女儿迷上了一本关于肉馅卷饼的书,我就一直想尝尝肉馅卷饼。但是,[…]

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2016年8月4日

低所以比萨派对

如今,大多数人都有某种饮食需求。也许是过敏或不耐受。是一种新的食物时尚还是一种简单的厌恶。但问题是,在举办晚宴时,你很可能不是唯一一个对食物有特殊要求的人。而且你不能使用的配料清单可能会很长。但有一点是必须的:你不能忽视这些需求(因为你不希望别人忽视你的需求)。而且你也不能折断你的脊背(或银行),为蒂娜、伊凡、苏珊和弗兰克叔叔的新女友(他从来没有告诉你的)分门别类。

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2016年7月24日,

Banh Mi生菜卷

大约六岁的时候,我第一次看了现场音乐剧。我觉得是《悲惨世界》,对于一个连自己的鞋子都不会系的小个子人类来说,这个选择似乎有些奇怪,因为她觉得她的毛绒玩具在晚上会活过来。不过,为了故事的缘故,我们就说这是件大事吧。幕间休息时,我转向母亲,睁大眼睛问:“我什么时候可以这样做?”她回答说:“直到你八岁。”“每个人都认为过去的几个月会把这个日期从我的[…]

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2016年6月10日

Genmaicha微波面汤

上周,我很高兴地接管了整整七天的WHOLE30食谱。如果你还没有照着做,你一定要去看看,因为我贴了20多种食谱。都是低钠且味道浓郁的食物。这些都很简单,你可以在忙碌的星期三做。甚至是你办公室的厨房。这让我想到了GENMAICHA微波面条汤。在我的新书中,我最喜欢的食谱之一是《低-如此好:真正的食物指南,大口味,少钠》。这将在下周在商店和你的邮箱!!因此,[…]

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2016年5月27日

低所以烧烤食品

在这个漫长、充满烧烤的周末的前夕,我想给你最后一个小贴士(或者,我猜,一大堆小贴士),以确保你在整个假期都吃得好,吃得低——让你感到满足。以上是一些我最喜欢的食品储藏室物品,无论你是主人还是客人,都可以在下次烧烤聚会上使用或携带:(1)low-so芥末;(2)无盐番茄酱或(3)无盐西红柿罐头来代替你自己的番茄酱(只是不要忘记添加你自己的香料,醋,甚至果酱来增加味道!)(4)烟熏薯片增加烟熏味-直接加到[…]

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